День танца с Алексеем Кузьминым: осознанное движение и обучение практике свободного танца

7 февраля в Лофте пройдут два вдохновляющих события, которые раскроют потенциал танца как трансформационной практики.

Мастер-класс «Свободный танец. Как это работает?»
Если вы уже ведёте телесные, танцевальные и энергетические практики или хотите углубиться в эту сферу, этот мастер-класс для вас.

Что будет?
– 2,5 часа обучения принципам ведения танцевальных практик.
– Работа с телом, движением и музыкальным материалом.

Что вы узнаете?
– Основы «волны» и пяти ритмов.
– Как создавать танцевально-двигательные упражнения и разминки.
– Методы работы с вниманием и групповой динамикой.
– Как использовать музыку и голос для запуска внутренних процессов.
– Простые техники музыкального сведения на телефоне, планшете или ноутбуке.

Время: 15:00–17:30
Стоимость: 2500 рублей

Heart in Motion (Сердце в движении)
Практика глубокого контакта с телом, чувствами и внутренней энергией через танец, музыку и осознанность.

Мы исследуем свободный танец как способ расслабить тело, успокоить ум и раскрыть интуицию.

– Вдохновлено традициями пяти ритмов, freedomDANCE, Movement Medicine, Open Floor, Ecstatic Dance и дополнено элементами эмбодимента и работы с воображением.
– В результате вы почувствуете, как голова становится лёгкой, сердце открытым, а тело — вашим настоящим домом.

Время: 18:00–20:40
Стоимость: 1500 рублей

Абонемент на оба мероприятия: 3500 рублей.

Билеты можно приобрести по ссылке или у администратора в Лофте.

О ведущем:

Алексей Кузьмин — Ecstatic Dance DJ, участник международной ассоциации преподавателей осознанного движения (ICMTA), автор практики «Heart in Motion», музыкант и исполнитель живой музыки. 15 лет личной практики свободного танца, 10 лет опыта преподавания, выпуски собственной музыки под псевдонимом Sakma.

Проведите этот день в танце, вдохновении и новых открытиях!